辣白菜的做法步骤

辣白菜的营养分析

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  白菜
  1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...
  一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同...详细介绍
  白菜菜谱： 小白菜炖豆腐   凉拌卷心菜   白菜干清汤    更多做法>
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  苹果
  1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺...
  一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢...详细介绍
  苹果菜谱： 苹果派   苹果脯   苹果玫瑰花    更多做法>
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  梨
  1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养...
  一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气...详细介绍
  梨菜谱： 雪梨银耳汤   木瓜雪梨   台灣鳳梨酥    更多做法>