您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 美味糕点 > 早餐饼的制作方法的做法

早餐饼的制作方法的做法步骤

更新于:2018-04-27
收藏 6902 次  /  288 人做过这道菜
分享早餐饼的制作方法的做法
菜系及功效:美味糕点

早餐饼的制作方法的制作食材:

1.面粉,色拉油鸡蛋,2.杂粮――玉米面,黄豆面,荞麦面等,每次只取其中的一种,3.蔬菜――胡萝卜,洋葱,青南瓜韭菜,包菜等,每次只取其中的一种。

早餐饼的制作方法的做法详细步骤

1.根据家人的口味和饭量,按面粉二份、杂粮一份、蔬菜一份的比例选取,鸡蛋是二口人吃放三个,三口人吃放四个的比例,少许盐。将上述东西放入大汤碗中,充分搅拌成糊状。 

2.蔬菜洗净切细丝,放入汤碗中拌匀。 

3.平锅内放油,待油热后,放入调好的面糊,摊平煎至微黄即可。 

注意事项: 

1.上述材料不是固定的,应随家人的口味和喜好而随机配置。 

2.喜蔬菜软烂者,可先将蔬菜放入锅中煸炒至菜软后,再放入面糊。 

3.喜饼酥软者,可多放些油,面糊每次放上薄薄的一层。 

4.不喜油腻者,锅内少放油,但注意不要煎糊了.

早餐饼的制作方法的营养分析

  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
    南瓜菜谱南瓜绿豆汤   南瓜牛肉汤   奶香南瓜冻    更多做法>
  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱鸡蛋饼   烧饼   鸡蛋排骨面    更多做法>
  • 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
    一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
    韭菜菜谱韭菜盒子   不一样的韭菜炒鸡蛋   韭菜烧豆腐    更多做法>
上一道菜:艾窝窝的做法[图文]
下一道菜:自制果冻的做法

欢迎分享您做早餐饼的制作方法的心得,感谢您的参与!