菜根绿豆汤的做法步骤

菜根绿豆汤的营养分析

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  白菜
  1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...
  一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同...详细介绍
  白菜菜谱： 白菜炖豆腐   肉片炒卷心菜   上汤奶白菜    更多做法>
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  白萝卜
  1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进...
  1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食...详细介绍
  白萝卜菜谱： 白萝卜炖猪排骨   萝卜生姜大枣蜂蜜饮   补铁补锌的白萝卜羊肉汤    更多做法>
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  绿豆
  1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
  一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍
  绿豆菜谱： 绿豆糕   绿豆冬瓜汤   海带绿豆大骨汤    更多做法>