您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蚝油焖平菇的做法

蚝油焖平菇的做法步骤

蚝油焖平菇的菜谱图片
更新于:2018-01-07
收藏 2501 次  /  156 人做过这道菜
分享蚝油焖平菇的做法

分类标签

食材明细

蚝油焖平菇的做法详细步骤

第1步
把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中焯透,取出挤干水分。
起油锅,将油烧热,依次下葱花,姜丝,蒜片,平菇及蚝油,煸炒出香味。
第2步
加适量水,盐,鸡精,待平菇入味熟透,水淀粉勾芡即成。

蚝油焖平菇的营养分析

  • 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体...
    一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...详细介绍
    平菇菜谱清蒸平菇   平菇肉片   辣白菜平菇烧豆腐    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
上一道菜:橙皮拌豆苗的做法[图文]
下一道菜:山药萝卜羹的做法[图文]

蚝油焖平菇评论内容

加载中...