素炒仔南瓜的做法步骤

素炒仔南瓜的营养分析

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  南瓜
  1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
  一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
  南瓜菜谱： 南瓜汤   煎南瓜   南瓜五环面包    更多做法>
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  虾皮
  1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
  虾皮菜谱： 紫菜虾皮汤   清蒸臭豆腐   虾皮粉    更多做法>
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  小米椒
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  ...详细介绍
  小米椒菜谱： 双椒鸭块   活渡鲫鱼（小米椒烧鲫鱼）   小米椒拌羊头    更多做法>