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糖烤板栗的做法步骤

糖烤板栗的菜谱图片
更新于:2017-11-17
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食材明细

糖烤板栗的做法详细步骤

第1步
把所有材料准备好。
用水反复把板栗冲洗干净。
步骤图:把所有材料准备好。步骤图:用水反复把板栗冲洗干净。
第2步
沥干水后,用刀在板栗的背面切一刀,把表皮切开。
白砂糖加少许水搅拌溶化。
步骤图:沥干水后,用刀在板栗的背面切一刀,把表皮切开。步骤图:白砂糖加少许水搅拌溶化。
第3步
倒入切好的板栗,泡20分钟。
捞出,加入适量食用油搅拌均匀。
步骤图:倒入切好的板栗,泡20分钟。步骤图:捞出,加入适量食用油搅拌均匀。
第4步
在烤盆上铺好锡纸。
倒入板栗,并摇晃一下,使板栗平铺在烤盘上。
步骤图:在烤盆上铺好锡纸。步骤图:倒入板栗,并摇晃一下,使板栗平铺在烤盘上。
第5步
送入预热好的烤箱中层,200度,上下火,烤20分钟,取出,倒入白糖水中再泡10分钟,再放入烤箱,继续烤10分钟即可。
步骤图:送入预热好的烤箱中层,200度,上下火,烤20分钟

糖烤板栗的营养分析

  • 1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2...
    一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详细介绍
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上一道菜:桂圆红豆豆浆的做法[图文]
下一道菜:青橄榄猪骨汤的做法[图文]

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