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排毒养颜的木瓜西米露的做法步骤

排毒养颜的木瓜西米露的菜谱图片
更新于:2018-06-25
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食材明细

排毒养颜的木瓜西米露的做法详细步骤

第1步
原料集合。
先煮西米:把西米倒进开水锅里,煮至半透明状,捞出过凉水,把沸水倒掉。
步骤图:原料集合。步骤图:先煮西米:把西米倒进开水锅里,煮至半透明状,捞出过
第2步
煮至半透明状。
再次倒进开水锅里,煮至小白点状后,关火闷5分钟。捞出过凉水,这时西米基本是透明状的了,放一边备用。
步骤图:煮至半透明状。步骤图:再次倒进开水锅里,煮至小白点状后,关火闷5分钟。捞
第3步
把四分之一木瓜削皮,一大半切小块,一小半切小丁。
把一大半切小块的木瓜连同一袋纯牛奶倒进搅拌杯,接通电源搅拌30秒。
步骤图:把四分之一木瓜削皮,一大半切小块,一小半切小丁。步骤图:把一大半切小块的木瓜连同一袋纯牛奶倒进搅拌杯,接通
第4步
搅拌好的牛奶木瓜糊倒进玻璃碗,加入煮好的西米和那一小半木瓜丁,香喷喷的木瓜西米露就做好了。
步骤图:搅拌好的牛奶木瓜糊倒进玻璃碗,加入煮好的西米和那一

排毒养颜的木瓜西米露的营养分析

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