您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 滋润养颜的腰果雪耳拌西芹的做法

滋润养颜的腰果雪耳拌西芹的做法步骤

滋润养颜的腰果雪耳拌西芹的菜谱图片
更新于：2017-10-25
收藏 1367 次  /  72 人做过这道菜
分享滋润养颜的腰果雪耳拌西的做法

分类标签

食材明细

滋润养颜的腰果雪耳拌西芹的做法详细步骤

第1步
雪耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净;
西芹去叶去筋切段;
第2步
西芹、雪耳分别入沸水绰２分钟；
加入适量橄榄油、盐，拌入熟腰果即可．

滋润养颜的腰果雪耳拌西芹的营养分析


  • 腰果
    1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；2. 含有丰富的油脂，可以润肠通便，...
    一般人群均可使用1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者...详细介绍
    腰果菜谱： 腰果虾仁   花生酥   椒盐腰果    更多做法>

  • 西芹
    1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2. 镇静安神：从芹...
    一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍
    西芹菜谱： 西芹百合   生鱼丝薄饼   西芹藕丁炒松茸    更多做法>
上一道菜：热狗香松的做法[图文]
下一道菜：茶叶饺子的做法[图文]

滋润养颜的腰果雪耳拌西芹评论内容

加载中...