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节后清肠的荷塘素炒的做法步骤

节后清肠的荷塘素炒的菜谱图片
更新于:2018-08-16
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食材明细

节后清肠的荷塘素炒的做法详细步骤

第1步
藕去皮切薄片 5、
木耳泡发,洗净,撕小朵,黄瓜、红椒、黄椒、洋葱洗净切片,葱、姜切末
步骤图:藕去皮切薄片
                  步骤图:木耳泡发,洗净,撕小朵,黄瓜、红椒、黄椒、洋葱洗净
第2步
锅中油七成热时,放入葱、姜末炒香,
将藕片放入锅中,翻炒,
步骤图:锅中油七成热时,放入葱、姜末炒香,步骤图:将藕片放入锅中,翻炒,
第3步
放入木耳翻炒
再放入红椒、黄椒、黄瓜快速翻炒,加盐、鸡精调味出锅
步骤图:放入木耳翻炒步骤图:再放入红椒、黄椒、黄瓜快速翻炒,加盐、鸡精调味出锅
第4步
洋葱装饰盘边即可
步骤图:洋葱装饰盘边即可

节后清肠的荷塘素炒的做法小贴士

1、一定要快速翻炒才能保证清脆的口感
2、这道菜的食材还可以用山药、荸荠、荷兰豆等搭配

节后清肠的荷塘素炒的营养分析

上一道菜:小米南瓜盅的做法[图文]
下一道菜:液种双色吐司的做法[图文]

节后清肠的荷塘素炒评论内容

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