您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 翡翠韭菜炒目鱼的做法

翡翠韭菜炒目鱼的做法步骤

翡翠韭菜炒目鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-18
收藏 1559 次  /  97 人做过这道菜
分享翡翠韭菜炒目鱼的做法

分类标签

食材明细

翡翠韭菜炒目鱼的做法详细步骤

第1步
韭菜切小段 目鱼花解冻洗净切成条
将目鱼条焯一下水 时间要短 不然肉会变老 沥水
步骤图:韭菜切小段 目鱼花解冻洗净切成条
第2步
油锅入多油(油少会干巴巴的 还是放橄榄油吧) 先放入一点葱姜碎爆香捞出弃之 按顺序先将目鱼条下入油锅后再放入韭菜一同翻炒
适当加一点生抽起鲜迅速煸炒即可起锅 当然过程中还要加少盐滴
步骤图:适当加一点生抽起鲜迅速煸炒即可起锅 当然过程中还要

翡翠韭菜炒目鱼的营养分析

上一道菜:鸭血臭豆腐煲的做法[图文]
下一道菜:酱肉笋丁炒雪菜的做法[图文]

翡翠韭菜炒目鱼评论内容

加载中...