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木瓜红枣炖牛奶的做法步骤

木瓜红枣炖牛奶的菜谱图片
更新于:2018-06-09
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食材明细

木瓜红枣炖牛奶的做法详细步骤

第1步
准备好材料!
木瓜切开,去籽!(不用削皮哦!)
步骤图:准备好材料!步骤图:木瓜切开,去籽!(不用削皮哦!)
第2步
放入小炖盅上(没有就放在小饭碗上!~)
放入适量冰糖和撕开去核的和田枣
步骤图:放入小炖盅上(没有就放在小饭碗上!~)步骤图:放入适量冰糖和撕开去核的和田枣
第3步
再往木瓜内倒入纯牛奶,放入锅中隔水炖30分钟即可
完美出锅
步骤图:再往木瓜内倒入纯牛奶,放入锅中隔水炖30分钟即可步骤图:完美出锅

木瓜红枣炖牛奶的做法小贴士

1.宜选择半熟的木瓜。
2.木瓜也可以去皮、切块炖的呢~

木瓜红枣炖牛奶的营养分析

  • 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和...
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