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粉葛鲮鱼赤豆汤的做法步骤

更新于:2018-04-08
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食材明细

粉葛鲮鱼赤豆汤的做法详细步骤

1. 粉葛去皮洗净切件;
2. 鲮鱼去肠、磷洗净;
3. 加油盐煎至微爆,放入纱布袋;
4. 加赤小豆、土茯苓,放水6碗,煲4至5个小时;
5. 待至豆熟透即可饮用。

粉葛鲮鱼赤豆汤的做法小贴士

健康提示:
此汤能清骨火、舒肌退热、利湿清痰、利尿退肿、解湿毒。
食物相克:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
土茯苓:服时忌茶。

粉葛鲮鱼赤豆汤的营养分析

上一道菜:班指干贝的做法
下一道菜:糟香鹌鹑的做法

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