您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 排毒养颜的凉拌双耳的做法

排毒养颜的凉拌双耳的做法步骤

排毒养颜的凉拌双耳的菜谱图片
更新于:2018-08-18
收藏 2695 次  /  180 人做过这道菜
分享排毒养颜的凉拌双耳的做法

分类标签

食材明细

排毒养颜的凉拌双耳的做法详细步骤

第1步
将黑木耳,白木耳分别泡发;
将泡好的黑白双耳洗净备用;
步骤图:将黑木耳,白木耳分别泡发;步骤图:将泡好的黑白双耳洗净备用;
第2步
烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟;
将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中;
步骤图:烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟步骤图:将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中;
第3步
在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油等调料,搅拌均匀泡上几分钟;
将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀;
步骤图:在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油步骤图:将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀
第4步
加入泡好的枸杞和核桃, 搅拌均匀即可。
上菜啦。
步骤图:加入泡好的枸杞和核桃, 搅拌均匀即可。步骤图:上菜啦。

排毒养颜的凉拌双耳的做法小贴士

这是一道很简单方便的凉拌菜, 但营养丰富, 还可美容, 制作起来也不难, 大家有空试试吧。

排毒养颜的凉拌双耳的营养分析

上一道菜:美味家常菜酿杭椒的做法[图文]
下一道菜:烟熏鸭脯肉红酒梨的做法[图文]

排毒养颜的凉拌双耳评论内容

加载中...