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节后清理肠胃的石榴银耳羹的做法步骤

节后清理肠胃的石榴银耳羹的菜谱图片
更新于:2017-10-21
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食材明细

节后清理肠胃的石榴银耳羹的做法详细步骤

第1步
银耳、莲子泡开
石榴去皮,取出石榴籽,放入料理机中打成汁,过滤出石榴汁
步骤图:银耳、莲子泡开步骤图:石榴去皮,取出石榴籽,放入料理机中打成汁,过滤出石
第2步
将绿茶包放人锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶
放人银耳,加盖煮开
步骤图:将绿茶包放人锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶步骤图:放人银耳,加盖煮开
第3步
放入莲子,煮到银耳、莲子软烂
出锅时,放入石榴汁、冰糖即可
步骤图:放入莲子,煮到银耳、莲子软烂步骤图:出锅时,放入石榴汁、冰糖即可

节后清理肠胃的石榴银耳羹的做法小贴士

厨房小语:冰糖可随自己的口味添加

节后清理肠胃的石榴银耳羹的营养分析

  • 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生...
    一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍
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  • 1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防...
    一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...详细介绍
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  • 1. 广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、...
    一般人群均可食用1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;2...详细介绍
    石榴菜谱甜石榴西米粥   石榴凤橘果酱   番石榴养生酒    更多做法>
上一道菜:麻辣香水鱼的做法[图文]
下一道菜:芹香千张手卷的做法[图文]

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