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牛奶芝麻糊的做法步骤

更新于:2018-04-14
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食材明细

牛奶芝麻糊的做法详细步骤

1. 将芝麻炒熟并研磨成细末状;
2. 用小火将牛奶煮沸后,倒入蜂蜜;
3. 加入芝麻末并搅拌均匀即可。

牛奶芝麻糊的做法小贴士

健康提示:
1. 蜂蜜味甘性平,具有补中益气、润肺解毒,通便润肠之功效;
2. 芝麻味甘性平,可补肝、益肾、补血、润肠;
3. 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,营养价值极高;
4. 芝麻含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素E、芝麻素及钾、钙、镁、铁等。

牛奶芝麻糊的营养分析

上一道菜:炝苋菜的做法[图文]
下一道菜:甜椒牛肉的做法[图文]

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