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米饭秋葵蛋杯的做法步骤

米饭秋葵蛋杯的菜谱图片
更新于:2018-05-20
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食材明细

米饭秋葵蛋杯的做法详细步骤

第1步
准备食材
将米饭倒入植物油拌匀
步骤图:准备食材步骤图:将米饭倒入植物油拌匀
第2步
盛到硅胶小磨具中
将秋葵焯水
步骤图:盛到硅胶小磨具中步骤图:将秋葵焯水
第3步
然后打入鹌鹑蛋,放好胡萝卜花,和秋葵丁
撒一点盐提味
步骤图:然后打入鹌鹑蛋,放好胡萝卜花,和秋葵丁步骤图:撒一点盐提味
第4步
上锅蒸5-7分钟
出锅撒一点黑芝麻即可
步骤图:上锅蒸5-7分钟步骤图:出锅撒一点黑芝麻即可

米饭秋葵蛋杯的营养分析

上一道菜:泰式酸辣鸡爪的做法[图文]
下一道菜:红烧冬瓜的做法[图文]

米饭秋葵蛋杯评论内容

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