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超级简单的银鱼炒蛋的做法步骤

超级简单的银鱼炒蛋的菜谱图片
更新于:2018-08-06
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食材明细

超级简单的银鱼炒蛋的做法详细步骤

第1步
银鱼用水洗净
将银鱼和鸡蛋翻炒
步骤图:银鱼用水洗净步骤图:将银鱼和鸡蛋翻炒
第2步
放少许盐
步骤图:放少许盐

超级简单的银鱼炒蛋的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱黄瓜炒鸡蛋   凉面   和风鸡蛋三明治    更多做法>
  • 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...
    一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍
    银鱼菜谱奶汁银鱼   干烹银鱼   丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤    更多做法>
下一道菜:锅包肉的做法[图文]

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