您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常粗粮红薯棒渣粥的做法

家常粗粮红薯棒渣粥的做法步骤

家常粗粮红薯棒渣粥的菜谱图片
更新于:2017-10-23
收藏 3059 次  /  146 人做过这道菜
分享家常粗粮红薯棒渣粥的做法

分类标签

食材明细

家常粗粮红薯棒渣粥的做法详细步骤

第1步
红薯洗净备用,玉米渣适当淘洗2遍。
玉米渣放入电饭煲的盆中。
步骤图:红薯洗净备用,玉米渣适当淘洗2遍。步骤图:玉米渣放入电饭煲的盆中。
第2步
红薯去皮切块放到电饭煲中。
按照电饭煲的刻度线加入清水。
步骤图:红薯去皮切块放到电饭煲中。步骤图:按照电饭煲的刻度线加入清水。
第3步
用勺子拌匀锅中的食材,尽量铺平,让清水没过食材。
我做的是一量杯玉米渣,所以水量加至1.0处,代表一杯米应加入的水位。请根据自家电饭煲的情况和添加。
步骤图:用勺子拌匀锅中的食材,尽量铺平,让清水没过食材。步骤图:我做的是一量杯玉米渣,所以水量加至1.0处,代表一

家常粗粮红薯棒渣粥的做法小贴士

1.我用的是电饭煲做的,所以按照提供的量杯取玉米渣。如果人口多,请按照自家电饭煲提供的量杯选择玉米渣的用量。
2.建议趁热食用,凉了容易凝固成团,就不好喝了。

家常粗粮红薯棒渣粥的营养分析

  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱蛋黄玉米   事事平安   玉米虾仁    更多做法>
上一道菜:金枪鱼蔬菜沙拉的做法[图文]

家常粗粮红薯棒渣粥评论内容

加载中...