红枣银耳羹的做法步骤

红枣银耳羹的营养分析

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  银耳
  1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生...
  一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍
  银耳菜谱： 银耳红枣汤   太极双耳   绿豆银耳莲子粥    更多做法>
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  枸杞
  1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
  一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
  枸杞菜谱： 枸杞茶   红枣枸杞炖羊肉   番茄枸杞藤汤    更多做法>
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  枣
  1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...
  一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍
  枣菜谱： 红枣银耳粥   黄花菜猪瘦肉汤   红枣米糕无油无糖版    更多做法>