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清炒冬瓜虾皮的做法步骤

清炒冬瓜虾皮的菜谱图片
更新于:2018-04-23
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食材明细

清炒冬瓜虾皮的做法详细步骤

第1步
冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。
超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。
步骤图:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后步骤图:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。
第2步
锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。
步骤图:锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜步骤图:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混

清炒冬瓜虾皮的做法小贴士

简单的一道菜,你不妨学着做一下吧。常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。

清炒冬瓜虾皮的营养分析

上一道菜:洋葱牛肚丝的做法[图文]
下一道菜:宫爆鸡丁的做法[图文]

清炒冬瓜虾皮评论内容

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