您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 奶香麦片粥的做法

奶香麦片粥的做法步骤

更新于:2018-04-18
收藏 2455 次  /  153 人做过这道菜
分享奶香麦片粥的做法

分类标签

食材明细

奶香麦片粥的做法详细步骤

1. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 坐锅点火,加入600克高汤煮沸后,再转入小火熬煮成粥;
3. 在粥中冲入鲜牛奶,用中火煮沸;
4. 加入麦片及白糖,搅拌均匀,出锅装碗即可。

奶香麦片粥的做法小贴士

制作要诀:
本品需高汤约600克。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

奶香麦片粥的营养分析

  • 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
    粳米菜谱玉米粉粥   粳米粥   红曲粳米粥    更多做法>
  • 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. 经常食用燕麦对糖尿病...
    一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用...详细介绍
    燕麦片菜谱麦香杏仁   南瓜花式馒头   草莓牛奶燕麦粥    更多做法>

欢迎分享您做奶香麦片粥的心得,感谢您的参与!