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蒜炒红米苋的做法步骤

蒜炒红米苋的菜谱图片
更新于:2018-05-12
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食材明细

蒜炒红米苋的做法详细步骤

第1步
米苋去跟,浸泡洗净。大蒜切粒
锅内入油,烧热,放入大蒜粒爆香,再放入米苋煸炒,加盐,略加水,加盖略焖,开盖翻炒,加味精调味即成。

蒜炒红米苋的做法小贴士

这是很多小孩子都喜欢吃的菜,把菜放在饭上,饭红红的很开胃口。而且此菜钙含量高,且较菠菜更容易为人体所吸收,是给小孩子吃的比较理想的蔬菜。
我这两天比较偷懒,前几天刚吃了绿米苋,昨天又吃红米苋。文文还是很喜欢吃。

蒜炒红米苋的营养分析

上一道菜:炒素的做法[图文]
下一道菜:栗子烧鸡的做法[图文]

蒜炒红米苋评论内容

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