您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 粉丝菠菜的做法

粉丝菠菜的做法步骤

粉丝菠菜的菜谱图片
更新于:2018-04-03
收藏 582 次  /  39 人做过这道菜
分享粉丝菠菜的做法

粉丝菠菜的简介及特色

粉丝红艳,菠菜翠绿,口味鲜香。

分类标签

食材明细

粉丝菠菜的做法详细步骤

1.菠菜去杂质及黄叶,洗净,用开水煮过,冷却后改刀切成寸段,加2克盐、5克味精拌匀备用。
2.粉丝用热水泡发,用剪刀剪短;将30克花生油下锅烧热,投入姜葱茸煸炒出香味,下入酱油5克、盐2克、味精5克,加入粉丝烧5—7分钟,加入拌好的菠菜即可装盘。

粉丝菠菜的营养分析

  • 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
    一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍
    菠菜菜谱菠菜汤   双菜炒素鸡   蛋酱菠菜    更多做法>
  • 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...
    一般人群均可食用。...详细介绍
    粉丝菜谱老鸭粉丝汤   玉米面蒸饺   粉丝烘蛋    更多做法>
上一道菜:粉丝海带的做法
下一道菜:粉丝蛋皮丝的做法[图文]

欢迎分享您做粉丝菠菜的心得,感谢您的参与!