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青椒炒香菇的做法步骤

青椒炒香菇的菜谱图片
更新于:2018-04-15
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食材明细

青椒炒香菇的做法详细步骤

第1步
准备食材,并清洗干净备用:1.辣椒去仔2.香菇去蒂打十字花3.香菇焯水沥干备用
热锅倒入少许油,倒入香菇翻炒均匀;加入适量酱油,白糖,适量的清水;30秒后加入辣椒翻炒片刻;加入适量蚝油和食盐~大火翻炒收汁装盘!
步骤图:准备食材,并清洗干净备用:1.辣椒去仔2.香菇去蒂步骤图:热锅倒入少许油,倒入香菇翻炒均匀;加入适量酱油,白

青椒炒香菇的做法小贴士

香菇焯水一两分钟即可~不用太长时间~否则会影响口感~

青椒炒香菇的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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上一道菜:雷公粥(腊肉粥)的做法[图文]
下一道菜:油泼刀削面的做法[图文]

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