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莲藕红豆煲羊肉的做法步骤

更新于:2018-06-25
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食材明细

莲藕红豆煲羊肉的做法详细步骤

1. 羊肉洗净,切大块,飞水;
2. 莲藕洗净,切段;
3. 红枣洗净,去核;
4. 红豆洗净;
5. 所有汤料放煲内,加水,武火煲至沸;
6. 转文火煲2小时,下盐调味。

莲藕红豆煲羊肉的做法小贴士

食物相克:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

莲藕红豆煲羊肉的营养分析

下一道菜:莲藕萝卜的做法

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