您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 红枣银耳羹的做法

红枣银耳羹的做法步骤

红枣银耳羹的菜谱图片
更新于:2017-10-13
收藏 1030 次  /  79 人做过这道菜
分享红枣银耳羹的做法

分类标签

食材明细

红枣银耳羹的做法详细步骤

第1步
*银耳泡发,红枣最好也泡下。
*把银耳先入锅煮烂,再放红枣和花生,直到花生煮软。
第2步
*放冰糖再煮片刻,盛出放凉

红枣银耳羹的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱水煮花生米   烤乳猪   浓香花生马芬    更多做法>
  • 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生...
    一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍
    银耳菜谱银耳红枣汤   竹筒饭   紫薯银耳羹    更多做法>
  • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
    枣菜谱南瓜红枣排骨汤   韩式的人参鸡汤   黑枣酒    更多做法>
上一道菜:果香牛里脊的做法[图文]
下一道菜:鱿鱼西兰花的做法[图文]

红枣银耳羹评论内容

加载中...