您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 乌发食谱 > 首乌瘦肉汤的做法

首乌瘦肉汤的做法步骤

更新于：2018-02-28
收藏 1705 次  /  95 人做过这道菜
分享首乌瘦肉汤的做法

分类标签

食材明细

首乌瘦肉汤的做法详细步骤

1. 首乌、生地、桑葚子，分别洗净；
2. 瘦肉洗净，原件下煲；
3. 将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小时；
4. 去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。

首乌瘦肉汤的做法小贴士

健康提示：
1. 防止须发早白，多饮此类汤水，有一定的效果，且身体亦会更健壮；
2. 生地黄为滋阴养血之要；
3. 如身体虚弱，病后，产后见头发色泽欠佳，应改用熟地黄；
4. 因其性温，补血而不寒。

首乌瘦肉汤的营养分析

上一道菜：西洋菜鸡杂肉片汤的做法
下一道菜：首乌蒸蛋的做法

欢迎分享您做首乌瘦肉汤的心得，感谢您的参与！