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清炖过鱼的做法步骤

更新于:2018-04-09
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清炖过鱼的简介及特色

不腥不腻,软嫩淡爽,清香宜人,就汤而食,风味尤美。

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食材明细

清炖过鱼的做法详细步骤

1. 将过鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,洗净,掏出内脏,放入70℃的热水锅稍汆取出;
2. 再泡入清水中,刮净去掉鳞片后留下的小黑斑,使鱼体显出白色,用清水再次冲漂,鱼身两面分别剖上斜十字花刀,头尾各虚斩一刀,盛入汤碗;
2. 水发香菇、熟冬笋、火腿肉均切成5 厘米长、1 厘米宽、0.5 厘米厚的柳叶片;
3. 将切好的香菇片、冬笋片、火腿肉片一并铺在鱼身上,再加入黄酒、精盐、味精、葱条、姜片、肉清汤500毫升,然后上笼屉用旺火蒸10 分钟取出,捡去葱、姜,淋上芝麻油即成。

清炖过鱼的做法小贴士

制作要诀:
大火气足,蒸10 分钟即可,蒸的时间过长,肉失弹性,味失清鲜,肉刺不易分离。

清炖过鱼的营养分析

清炖过鱼视频在线观看:

上一道菜:肉沫茄子的做法
下一道菜:白汁过鱼的做法

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