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酸黄瓜炒肉的做法步骤

酸黄瓜炒肉的菜谱图片
更新于:2018-03-28
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食材明细

酸黄瓜炒肉的做法详细步骤

第1步
锅里烧热水,把黄瓜扔进去烫一下表皮,马上捞出来。腌黄瓜的玻璃盆子也要扔热水里烫一下消毒。
黄瓜切段,把根也切掉。
步骤图:锅里烧热水,把黄瓜扔进去烫一下表皮,马上捞出来。腌步骤图:黄瓜切段,把根也切掉。
第2步
黄瓜摆到玻璃盆里,调料撒上,表面撒一些盐,盐不要太多,否则影响黄瓜发酵。往黄瓜里少倒一些葡萄酒,盖上盖子,晃动玻璃盆,是调料混匀。放葡萄酒的目的一是防止黄瓜腐烂,二这样腌出来的酸黄瓜味道更好。这时候不需要放水,等腌至一夜后黄瓜会出一些水,这时候再添一些凉开水进去。如果事先把水填满,腌的过程中黄瓜出水就会冒出来的。
腌好的酸黄瓜呈淡黄色。用水泡一会后切成细条。
步骤图:黄瓜摆到玻璃盆里,调料撒上,表面撒一些盐,盐不要太步骤图:腌好的酸黄瓜呈淡黄色。用水泡一会后切成细条。
第3步
瘦肉也切成细条
锅里放油烧热,把肉丝放进去炒至变色。
步骤图:瘦肉也切成细条步骤图:锅里放油烧热,把肉丝放进去炒至变色。
第4步
酸黄瓜丝倒进锅里,继续翻炒,待肉丝熟后少加一点点盐撒点蒜末就可以盛盘了。 ..
步骤图:酸黄瓜丝倒进锅里,继续翻炒,待肉丝熟后少加一点点盐

酸黄瓜炒肉的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
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