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白灼芥蓝的做法步骤

白灼芥蓝的菜谱图片
更新于:2017-11-08
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食材明细

白灼芥蓝的做法详细步骤

第1步
将芥兰摘去老叶老根,如茎部较粗,用小刀削去茎部表皮,洗净沥干;
锅中放适量水, 加少许盐和油,水开后放入芥兰焯至断生;
第2步
将芥兰捞出沥干装盘;
炒锅放少量油,稍许烧热;
第3步
放入蚝油、糖、盐和少许清水,调匀烧开后淋在芥兰上即可。

白灼芥蓝的营养分析

上一道菜:红烧米鱼的做法[图文]
下一道菜:牛奶玉米土司的做法[图文]

白灼芥蓝评论内容

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