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爆炒蛏子的做法步骤

爆炒蛏子的菜谱图片
更新于:2018-07-06
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食材明细

爆炒蛏子的做法详细步骤

第1步
葱,姜,蒜,红椒,青椒切碎,备用
蛏子盐水放置半天,洗净泥沙,放锅里焯水备用。
步骤图:葱,姜,蒜,红椒,青椒切碎,备用步骤图:蛏子盐水放置半天,洗净泥沙,放锅里焯水备用。
第2步
所有碎放油锅,翻炒两下
加生抽,蚝油,豆瓣酱再把蛏子放进锅里,放盐和鸡精调味,最后加少许水淀粉。
步骤图:所有碎放油锅,翻炒两下步骤图:加生抽,蚝油,豆瓣酱再把蛏子放进锅里,放盐和鸡精调
第3步
出锅,,准备开吃~
步骤图:出锅,,准备开吃~

爆炒蛏子的营养分析

  • 蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。 ...
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