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银耳皂角水果羹的做法步骤

银耳皂角水果羹的菜谱图片
更新于:2018-07-02
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食材明细

银耳皂角水果羹的做法详细步骤

第1步
银耳和皂角米用清水浸泡,银耳浸泡时间在2小时以上,皂角米的浸泡时间在4小时以上
泡发涨大的皂角米淘洗几次,泡发的银耳清洗几次去掉泥沙、掐掉黄色的硬蒂并撕成小朵
步骤图:银耳和皂角米用清水浸泡,银耳浸泡时间在2小时以上,步骤图:泡发涨大的皂角米淘洗几次,泡发的银耳清洗几次去掉泥
第2步
高压锅里放大半锅清水,将清洗干净的皂角米和银耳放入,开火炖煮40分钟,关火后焖1小时再打开锅盖
焖好的银耳皂角米放凉后,可以放进冰箱冷藏,吃的时候淋入蜂蜜或炼乳,加入喜欢的水果即可
步骤图:高压锅里放大半锅清水,将清洗干净的皂角米和银耳放入步骤图:焖好的银耳皂角米放凉后,可以放进冰箱冷藏,吃的时候

银耳皂角水果羹的营养分析

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上一道菜:凉拌折耳根的做法[图文]
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