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鸡刨豆腐的做法步骤

更新于:2018-03-31
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鸡刨豆腐的简介及特色

清淡,爽口,味道很鲜,是很好的下饭、下酒菜。

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食材明细

鸡刨豆腐的做法详细步骤

1. 将锅烧热,加油,烧热,加入葱花等煸炒,炒出香味;
2. 将豆腐放入锅内,用勺子将豆腐刨碎;
3. 刨碎以后,继续煸炒一会儿,加上盐、花椒粉等佐料;
4. 再加上味精和蒜茸,然后加入适量的水,盖上盖子,闷一会儿;
5. 打开盖子,用勺子在豆腐的周边轻轻地动一动,免得豆腐糊;
6. 等到汤汁儿不多了的时候,即可起锅;
7. 将炒好的豆腐轻轻地放入盘中,放上一点香菜叶点缀。

鸡刨豆腐的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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