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韩国参鸡汤的做法步骤

韩国参鸡汤的菜谱图片
更新于:2018-03-06
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菜系及功效:韩国料理

韩国参鸡汤的制作食材:

鸡腿,2只,糯米,1杯,红枣,8颗,栗子,8颗,蔘鬚,1两,大蒜,8瓣,白果,8颗,水,适量,,少许。

韩国参鸡汤的做法详细步骤

(1)将鸡腿洗净备用,糯米洗净后泡水2小时备用。 

(2)将所有材料放入炖锅内,加入水至盖过材料。 

(3)用保鲜膜将炖锅口封住,以隔水加热炖煮约2小时,最后再用少许盐调味即可。

韩国参鸡汤的营养分析

  • 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
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