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养颜润燥的银耳炖梨盅的做法步骤

养颜润燥的银耳炖梨盅的菜谱图片
更新于:2018-08-24
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食材明细

养颜润燥的银耳炖梨盅的做法详细步骤

第1步
银耳泡发备用
择去根部,加水放慢炖锅中高火炖4-5个小时
步骤图:银耳泡发备用步骤图:择去根部,加水放慢炖锅中高火炖4-5个小时
第2步
香梨去皮去核切块备用
梨块和枸杞放入炖过的银耳中再高火炖1-2个小时
步骤图:香梨去皮去核切块备用步骤图:梨块和枸杞放入炖过的银耳中再高火炖1-2个小时
第3步
加入冰糖调味,即可
梨子一只掏空当做容器
步骤图:加入冰糖调味,即可步骤图:梨子一只掏空当做容器
第4步
成品~
步骤图:成品~

养颜润燥的银耳炖梨盅的做法小贴士

银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺
银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质
另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力

梨味甘、微酸、性寒、无毒,主治热嗽,止渴。
治咳热,中风不语,伤寒发热,解丹石热气,惊邪。
利大小便,除贼风,止心烦气喘热狂。
润肺凉心,消痰降炎,解疮毒、酒毒。

秋燥季节的甜汤~一小只梨盅很可爱吧~

养颜润燥的银耳炖梨盅的营养分析

上一道菜:排骨蒸芋头的做法[图文]
下一道菜:枣味红糖戚风的做法[图文]

养颜润燥的银耳炖梨盅评论内容

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