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农家菜盒的做法步骤

更新于:2018-05-09
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食材明细

农家菜盒的做法详细步骤

1.黄花菜、韭菜花、干虾均切粒,加调料调成馅。

2.薄皮切成长方形,包入馅,用蛋液封口,煎熟即可。

农家菜盒的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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  • 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要...
    一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用...详细介绍
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  • 韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼...
    一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患者多食。...详细介绍
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上一道菜:煎云吞的做法
下一道菜:枣泥松糕的做法

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