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> 粟子鸡汤的做法
粟子鸡汤
的做法步骤
更新于:2018-04-18
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分享粟子鸡汤的做法
菜系及功效:
美味粥汤
粟子鸡汤的制作食材:
1,
鸡肉
500克,去皮粟子200克,2,
料酒
1汤匙,
酱油
2汤匙,
白糖
,
味精
,
盐
各1茶匙,
姜
4片,
葱
花适量。
粟子鸡汤的做法详细步骤
1、将鸡肉洗净斩成小块,用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟;
2、锅中放入少量色拉,放入葱花,爆香2分钟后再放入腌过的鸡肉块,加入适量的水,加盖高火煮沸,然后中火煮二十分钟左右;
3、加入煮过并去皮的粟子,高火煮8分钟即可!注:粟子先煮一下好去皮,而且更好吃一点
粟子鸡汤的营养分析
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...
详细介绍
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