西红柿炒西兰花的做法步骤

更新于:2018-05-24
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西红柿炒西兰花的做法详细步骤
第1步
西兰花撕成小朵
我用净态懒人神器泡了泡,去除农药残留
西兰花撕成小朵
我用净态懒人神器泡了泡,去除农药残留


第2步
西红柿洗干净顶端划十字
水开后放入西兰花,我烫的不是特别硬。因为是孩子吃
西红柿洗干净顶端划十字
水开后放入西兰花,我烫的不是特别硬。因为是孩子吃


第3步
熟了以后捞出放入凉水中冷却,避免持续加热,变得太软
西红柿放入锅中煮一下,去皮,切好备用。
熟了以后捞出放入凉水中冷却,避免持续加热,变得太软
西红柿放入锅中煮一下,去皮,切好备用。


第4步
油热了放入葱爆香
放入西红柿翻炒一下
油热了放入葱爆香
放入西红柿翻炒一下


第5步
放入适量番茄酱,酸酸甜甜
翻炒一下,颜色开始变得红艳
放入适量番茄酱,酸酸甜甜
翻炒一下,颜色开始变得红艳


第6步
放入西兰花,翻炒
放入适量盐
放入西兰花,翻炒
放入适量盐


第7步
最后放入适量香油,出锅即可。
最后放入适量香油,出锅即可。

上一道菜:超级下饭的杂酱的做法[图文]
下一道菜:手撕包菜的做法[图文]
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