您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 锅仔玉米牛腩的做法

锅仔玉米牛腩的做法步骤

锅仔玉米牛腩的菜谱图片
更新于:2018-01-30
收藏 1417 次  /  129 人做过这道菜
分享锅仔玉米牛腩的做法

分类标签

食材明细

锅仔玉米牛腩的做法详细步骤

第1步
玉米切六条,牛腩、香菇切块
锅中加冷水,下入牛腩焯过
步骤图:玉米切六条,牛腩、香菇切块步骤图:锅中加冷水,下入牛腩焯过
第2步
锅内加辣酱和火锅底料炒香,添水,加葱、姜、蒜和牛腩
煮牛腩酥烂,再加入香菇和玉米煮熟,根据口味再调味即可起锅。
步骤图:锅内加辣酱和火锅底料炒香,添水,加葱、姜、蒜和牛腩步骤图:煮牛腩酥烂,再加入香菇和玉米煮熟,根据口味再调味即

锅仔玉米牛腩的做法小贴士

私房话:1、辣酱加一汤匙,火锅调料两汤匙即可。

2、牛腩煮烂大约需一个小时,也可用高压锅15分钟,然后再倒入炒锅中,再加香菇的玉米煮熟

锅仔玉米牛腩的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇炖鸡   杂菜   蚝油香菇油菜    更多做法>
  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
    牛腩菜谱西红柿牛腩   紅燒牛腩便當   清炖牛腩    更多做法>
  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱椒盐玉米   木瓜胡萝卜玉米粥   豆渣玉米面发糕    更多做法>
上一道菜:元宝馄饨的做法[图文]
下一道菜:紫薯饼的做法[图文]

锅仔玉米牛腩评论内容

加载中...