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黄记煌三汁排骨焖锅的做法步骤

黄记煌三汁排骨焖锅的菜谱图片
更新于:2018-08-12
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食材明细

黄记煌三汁排骨焖锅的做法详细步骤

第1步
把地瓜青椒胡萝卜紫圆葱玉米笋切成滚刀块金针姑撕开用适量盐和橄榄油辣椒粉(食用油也可)拌均匀〔蔬菜块表面有油光用舌头尝咸度正好为宜〕调酱汁耗油三大勺豆瓣酱三大勺海鲜酱油两大勺番茄酱一大勺蜂蜜一大勺料酒一大勺五香粉适量黑胡椒粉适量均匀搅拌
排骨冷水入锅,煮沸后去掉浮沫,捞出的排骨用清水洗干净后,在重新烧一锅热水。水开放入两块咖喱块,和排骨同煮15分钟,排骨表面一层黄色的咖喱即可排骨捞出用少量海鲜酱油和姜片腌制10分钟
步骤图:把地瓜青椒胡萝卜紫圆葱玉米笋切成滚刀块金针姑撕开用步骤图:排骨冷水入锅,煮沸后去掉浮沫,捞出的排骨用清水洗干
第2步
煮完的排骨汤可是好东西不要扔加入面条如果你可以接受韩式料理可以加入辣白菜同煮中午的排骨咖喱浓汤面出现了
注意要用不粘锅100克黄油烧化(喜欢黄油可以更多)最下面一层垫上圆葱青椒这种不爱粘锅的东西然后把所有蔬菜放入锅内放大半碗水焖8分钟之后锅中放入排骨均匀倒入刚才调好的酱汁焖10分钟之后再放入午餐肉焖5分钟表面撒上一层芝麻和香菜装饰即可
步骤图:煮完的排骨汤可是好东西不要扔加入面条如果你可以接受步骤图:注意要用不粘锅100克黄油烧化(喜欢黄油可以更多)
第3步
可以说是巨香下饭神器了
步骤图:可以说是巨香下饭神器了

黄记煌三汁排骨焖锅的营养分析

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