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盐爆白果的做法步骤

盐爆白果的菜谱图片
更新于:2018-02-10
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食材明细

盐爆白果的做法详细步骤

第1步
取适量白果,稍加清洗;
沥净后,取厨房纸将其表面水分吸干;
步骤图:取适量白果,稍加清洗;步骤图:沥净后,取厨房纸将其表面水分吸干;
第2步
直接放入微波炉的玻璃转盘上(事先请将转盘处理干净);
将食盐均匀的撒在白果上;
步骤图:直接放入微波炉的玻璃转盘上(事先请将转盘处理干净)步骤图:将食盐均匀的撒在白果上;
第3步
将转盘放回微波炉中,高火5分钟,然后视爆果情况,再一分钟、一分钟加,最多不要超过十分钟;
大部分白果已经爆开,即可食用,切忌不要过量。
步骤图:将转盘放回微波炉中,高火5分钟,然后视爆果情况,再步骤图:大部分白果已经爆开,即可食用,切忌不要过量。

盐爆白果的做法小贴士

1 白果不宜多食,每日最多十颗,切记!
2 你也可以找一个信封,再将白果放在里边再放入微波炉里。
3 如果量不大,可以在清净后,将沿白果侧边轻轻敲一下,使其有些许裂痕,微波加工时会爆的更好。

盐爆白果的营养分析

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