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爆炒腰花的做法步骤

爆炒腰花的菜谱图片
更新于:2018-08-22
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食材明细

爆炒腰花的做法详细步骤

第1步
猪腰洗净除去膜,去掉白色的筋,切成腰花.把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒)10分钟这样,除去臊味。
洋葱,青椒切块,然后锅中底油,先爆下洋葱青椒。
步骤图:猪腰洗净除去膜,去掉白色的筋,切成腰花.把腰花浸泡步骤图:洋葱,青椒切块,然后锅中底油,先爆下洋葱青椒。
第2步
放姜片.蒜片 葱段,爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒,多放些酱油。然后把配料也放进去炒,加些糖,盐,勾个芡就可以上碟了.
步骤图:放姜片.蒜片 葱段,爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料

爆炒腰花的营养分析

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