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肉末炒油菜的做法步骤

肉末炒油菜的菜谱图片
更新于:2018-05-27
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食材明细

肉末炒油菜的做法详细步骤

第1步
切好葱和肉末备用。
热锅倒油,稍微多一点。
步骤图:切好葱和肉末备用。步骤图:热锅倒油,稍微多一点。
第2步
放入洗好的油菜,小心油溅出来。
中小火炒一会一大锅油菜就变一小团了。
步骤图:放入洗好的油菜,小心油溅出来。步骤图:中小火炒一会一大锅油菜就变一小团了。
第3步
捞出备用。重新洗锅。
锅内倒少许油。
步骤图:捞出备用。重新洗锅。步骤图:锅内倒少许油。
第4步
油热后依次放肉末、少许盐、十三香、酱油,翻炒至肉变色。
加入葱花。
步骤图:油热后依次放肉末、少许盐、十三香、酱油,翻炒至肉变步骤图:加入葱花。
第5步
加入油菜翻炒一会。
完成。
步骤图:加入油菜翻炒一会。步骤图:完成。

肉末炒油菜的做法小贴士

我爸做饭全凭手感,调料之类的用量也没量所以不知道确切数字。

肉末炒油菜的营养分析

  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
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    一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
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上一道菜:红枣年糕的做法[图文]
下一道菜:酱焖黄花鱼的做法[图文]

肉末炒油菜评论内容

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