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金枪鱼甜菜头沙拉的做法步骤

金枪鱼甜菜头沙拉的菜谱图片
更新于：2017-12-08
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食材明细

金枪鱼甜菜头沙拉的做法详细步骤

第1步
材料洗净备用。
番茄切半；黑橄榄用凉水冲洗把泡橄榄的盐水冲洗一下这样就不会咸，然后切成三段。
步骤图:材料洗净备用。步骤图:番茄切半；黑橄榄用凉水冲洗把泡橄榄的盐水冲洗一下这
第2步
将甜菜头切出一小片，把皮去掉然后切成丁。
把所有材料都放入碗里。
步骤图:将甜菜头切出一小片，把皮去掉然后切成丁。步骤图:把所有材料都放入碗里。
第3步
放入适量的金枪鱼。
放入少许黑胡椒粉。
步骤图:放入适量的金枪鱼。步骤图:放入少许黑胡椒粉。
第4步
所有材料都放入碗后加入一汤匙的苹果醋。
翻拌均匀即可食用。
步骤图:所有材料都放入碗后加入一汤匙的苹果醋。步骤图:翻拌均匀即可食用。
第5步
成品。
成品。
步骤图:成品。步骤图:成品。
第6步
成品。
步骤图:成品。

金枪鱼甜菜头沙拉的做法小贴士

1.沙拉胡萝卜可以用一般的胡萝卜代替，只不过沙拉胡萝卜是小品种适合拌在沙拉食用洗净就可以了不需要切。

2.苹果醋也可以不放，欧式沙拉一般用醋来拌沙拉也可以用其他的沙拉酱代替。

金枪鱼甜菜头沙拉的营养分析

上一道菜：焖肉面的做法[图文]
下一道菜：快速营养早餐树莓酱酪梨三明治的做法[图文]

金枪鱼甜菜头沙拉评论内容

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