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烧双鳍鲨的做法步骤

烧双鳍鲨的菜谱图片
更新于:2017-10-26
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食材明细

烧双鳍鲨的做法详细步骤

第1步
取材:鱼,生姜,大蒜
把鱼切成一公分的段,加生抽、糖、甜辣酱、黑胡椒、姜蒜淹一下
步骤图:取材:鱼,生姜,大蒜步骤图:把鱼切成一公分的段,加生抽、糖、甜辣酱、黑胡椒、姜
第2步
热锅少量温油,中火3分钟
翻个身再三分钟~
步骤图:热锅少量温油,中火3分钟步骤图:翻个身再三分钟~
第3步
每面各烧三次就可以咯~
双鳍鲨的鱼肝文火每面烧2分钟,每面各两次~ 味道比鱼肉来的更好吃~
步骤图:每面各烧三次就可以咯~步骤图:双鳍鲨的鱼肝文火每面烧2分钟,每面各两次~ 味道比

烧双鳍鲨的营养分析

上一道菜:快鱼的做法的做法[图文]
下一道菜:红烧肉的做法[图文]

烧双鳍鲨评论内容

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