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补钙又美味的虾皮粉的做法步骤

补钙又美味的虾皮粉的菜谱图片
更新于:2018-07-29
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食材明细

补钙又美味的虾皮粉的做法详细步骤

第1步
这个是银鱼干,不是新鲜的银鱼,银鱼干更省时省力,新鲜银鱼要烤很久
银鱼用水多洗几次,去掉一部分咸味
步骤图:这个是银鱼干,不是新鲜的银鱼,银鱼干更省时省力,新步骤图:银鱼用水多洗几次,去掉一部分咸味
第2步
银鱼干挤干水分备用
银鱼放在烤盘上薄薄的铺一层
步骤图:银鱼干挤干水分备用步骤图:银鱼放在烤盘上薄薄的铺一层
第3步
烤箱预热165度
按一下开始键
步骤图:烤箱预热165度步骤图:按一下开始键
第4步
放入银鱼烤大概20分钟
烤到银鱼表面微黄,摸上去有点干燥就可以了,如果还没有好可以翻面继续烤一下
步骤图:放入银鱼烤大概20分钟步骤图:烤到银鱼表面微黄,摸上去有点干燥就可以了,如果还没
第5步
放入料理机里
打成粉末,量太少料理棒也打不了,所以看自己料理机大小决定银鱼量的多少
步骤图:放入料理机里步骤图:打成粉末,量太少料理棒也打不了,所以看自己料理机大
第6步
将银鱼粉装入密封袋保存
完成
步骤图:将银鱼粉装入密封袋保存步骤图:完成

补钙又美味的虾皮粉的做法小贴士

1、如果没有烤箱可以用炒锅炒干,要小火慢慢炒,不然会糊
2、烤箱烘烤时间的长短根据自己家里的情况灵活调整
3、关于保存的问题,密封冷冻保守估计一个月没问题,你可以放一小部分冷藏,吃完了把冷冻的拿一点出来。
4、你也可以用新鲜的银鱼做但是制作时间会比较久,而且成本高很多,新鲜的银鱼贵嘛

补钙又美味的虾皮粉的营养分析

上一道菜:荔枝奶冻的做法[图文]
下一道菜:天然调味料香菇粉的做法[图文]

补钙又美味的虾皮粉评论内容

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