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凉拌茼蒿的做法步骤

凉拌茼蒿的菜谱图片
更新于:2017-11-17
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食材明细

凉拌茼蒿的做法详细步骤

第1步
菜苗洗净,甩水,撒盐胡椒;用小碗倒入油醋用力打几分钟,变成美丽的细小珠珠;淋上菜!
步骤图:菜苗洗净,甩水,撒盐胡椒;用小碗倒入油醋用力打几分

凉拌茼蒿的做法小贴士

可加蒜米或炒香的白芝麻粒!

凉拌茼蒿的营养分析

  • 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,...
    一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...详细介绍
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上一道菜:培根蛋黄汁蝴蝶面的做法[图文]

凉拌茼蒿评论内容

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