火腿鸡蛋饼的做法步骤

火腿鸡蛋饼的营养分析

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  面粉
  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 在家做蛋糕   面粉菜饼   面粉煎鱼    更多做法>
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  鸡蛋
  蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 洋葱炒鸡蛋   PIZZA   干煸鸡蛋苦瓜    更多做法>
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  火腿肠
  火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...
  一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾...详细介绍
  火腿肠菜谱： 咸蛋黄焗火腿肠   土豆丝炒火腿肠(学生版)   火腿肠面包    更多做法>