您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法

芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法步骤

更新于:2018-03-15
收藏 514 次  /  34 人做过这道菜
分享芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法

分类标签

食材明细

芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法详细步骤

1.腊鸭脯改刀成小块,焯水;白果焯水;芥蓝改刀成兰花状,焯水。

2.锅入油烧热,放入原料,加其余调料调味翻炒即可。

芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法小贴士

制作要诀:
白果焯水时间要长一点。

芥蓝花白果炒腊鸭脯的营养分析

  • 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...
    一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...详细介绍
    鸭肉菜谱鸭泥腐皮汤   鸭肉炖河蚌   鸭肉饭    更多做法>
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜汁   溜肝尖   胡萝卜红烧鳝鱼段    更多做法>
  • 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2. 经常食用可以扩...
    一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性;2. 有实...详细介绍
    白果菜谱芥蓝花白果炒腊鸭脯   白果猪肚   白果莲子粥    更多做法>

欢迎分享您做芥蓝花白果炒腊鸭脯的心得,感谢您的参与!