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韭菜鱿鱼须的做法步骤

韭菜鱿鱼须的菜谱图片
更新于:2018-08-17
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食材明细

韭菜鱿鱼须的做法详细步骤

第1步
鱿鱼须焯水备用
红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用
步骤图:鱿鱼须焯水备用步骤图:红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用
第2步
热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。
步骤图:热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分

韭菜鱿鱼须的营养分析

  • 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
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